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财鑫闻，莫让热水变“毒水”！ 这个冬天，保温杯该怎么选
这怎么睡呢？针对这些原因，我们可以采取以下措施来缓解失眠。一、调整生活习惯1. 建立规律的作息时间，保证充足的睡眠时间。尽量在晚上保持安静的环境，避免过度使用电子产品。2. 睡前进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于放松身心，促进睡眠。3. 饮食要清淡、易消化，避免饮用浓还有呢？
zhe zen me shui ne ？ zhen dui zhe xie yuan yin ， wo men ke yi cai qu yi xia cuo shi lai huan jie shi mian 。 yi 、 tiao zheng sheng huo xi guan 1 . jian li gui lv de zuo xi shi jian ， bao zheng chong zu de shui mian shi jian 。 jin liang zai wan shang bao chi an jing de huan jing ， bi mian guo du shi yong dian zi chan pin 。 2 . shui qian jin xing shi dang de yun dong ， ru san bu 、 yu jia deng ， you zhu yu fang song shen xin ， cu jin shui mian 。 3 . yin shi yao qing dan 、 yi xiao hua ， bi mian yin yong nong hai you ne ？
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《中共中央国务院关于全面推进美丽中国建设的意见》近日发布，该意见明确了全面建成美丽中国目标的重要时间节点和工作任务。目标分为“三步走”、处理好五对关系、推进八大任务…全面建设美丽中国，每一步如何走？这组数字带你了解。来源：中国青年报客户端
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韩国爱豆圈最后一个结婚生娃的，金钟大也不会是最后一个让粉丝手足无措楞在当场、被迫接受“爱豆有娃”的艺人，只能说希望这些爱豆在开启新生活时，能稍微想着点粉丝。粉丝面对爱豆的婚讯，是手拉手的给你送上真诚祝福，还是举着锄头挖着地高声骂街，其实全看爱豆自己怎么选。
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OPPO手机在市场上的销量和口碑都可圈可点，作为国产手机厂商的一员，OPPO旗下的机型覆盖了高中低多个价位段，所以只要是想入手OPPO手机，那么就有可能选择到符合自己需求的机型。而对于OPPO最建议买的三款手机怎么选？其实是有方法的，接下来我就具体给各位说说，也提醒大等我继续说。
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原标题：流感“特效药”怎么选？医生提醒：不能乱吃最近，甲流、乙流来袭，一系列抗流感药物频频冲上热搜。其中，最为大家熟知的当属奥司他韦，而玛巴洛沙韦(速福达)这个“后起之秀”也不甘示弱。两种药有什么区别？需要注意什么？可以治疗甲乙流吗？奥司他韦和玛巴洛沙韦都是抗流感后面会介绍。
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朋友家的孩子和我家孩子一样，都是一年级，要求每天写一两句话(日记类的)或者看图写话。 每聊到这，朋友都表示：太心累了，孩子经常一句话只写一半，都没能把意思表达出来，作业也写不好，以后可怎么办呢？ 我家孩子好点，可能是因为认字早一些(拼音也学过),上小学之前，要是我没空陪还有呢？
